Qigong de los Canales: Practica completa de los 12 Canales.
En este video se presenta la secuencia completa de ejercicios de Qigong de cada uno de los 12 Canales Regulares de la Medicina China en su orden correspondiente.
Su practica habitual es un excelente ejercicio para estirar todas las cadenas musculares y poner mente y cuerpo a tono para comenzar el día.
Use este enlace para los ejercicios completos de Qigong de los 12 Canales
Y a continuación encontrará los ejercicios individuales.
ESTÓMAGO Y YANGMING DEL PIÉ:
PULMÓN E INTESTINO GRUESO:
BAZO:
CORAZÓN E INTESTINO DELGADO:
VEJIGA:
RIÑÓN:
PERICARDIO Y SAN JIAO:
VESÍCULA BILIAR:
HÍGADO: